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健康的な生活はバランス良い食事から、ですね^^

このところ肉料理を食べた記事が続いてましたが、野菜類を食べてないわけではないんです

最近は予めカットされた野菜がスーパーやコンビニで販売されているので、それを利用しています

テスコでは
コールスローミックス
オニオン
10品目 etc.

ローソン100では
ミックスサラダ
タマネギ 等

セブンイレブンでは
彩りミックス 他

どれも100~150円程度で90~130gの野菜が入ってます

これらを一日に1袋、そして野菜ジュースを300cc程飲む様にしています
野菜これ一杯 一日分の野菜

野菜類をしっかり摂取していると風邪をひいたりしても症状が軽くて済む

様な気がします

気のせいかも知れませんが・・・・

袋入りのカット野菜は食べる準備に手間がかからずゴミも出ないのでかなりありがたい存在

東中野界隈に沢山あるファミリーマートでも

袋入りのカット野菜を販売してくれたら良いのですが

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コメント

seitaiplusone

マサーリーさま
こんばんは☆
パックサラダはゴミも出ないから良いですね!

マサーリー

おはようございます☆
おはようございます☆
野菜高騰するそうですねΣ(・□・;)
原発問題の放射能の影響で供給が減ってしまうとか(ーー;)
サラダ100円パックは便利ですね★
僕も野菜食べるときサラダパック使っていました(^_^)
自家栽培したら儲かるかな~なんて♪

seitaiplusone

マサーリーさま♪
こんばんは☆
雑食系男子である僕も喜びますよ~^^;)
パックはゴミが出ないのでエコにもなります!

seitaiplusone

SONOMI様♯
袋入りサラダはコストパフォーマンスが高いのが魅力です$
発表会、僕も楽しみにしています^^
これからの約一週間でより良い作品に仕上がって行く事を期待してます♪

seitaiplusone

itchann様(^^)
食材調達にコンビニを利用するのって、ある意味盲点ですよね!
コンビニは完成品を販売しているイメージがありますから☆

マサーリー

おはようございます☆
おはようございます☆
ベジタリアンではないですが、パックはそのまま料理に使えるから便利ですね(^^)
野菜ジュースも一日分を一杯で摂れて手軽ですね(^_^)
野菜のサプリが出たら完璧ですねΣ(・□・;)
草食系男子が喜びそうですね★

SONOMI

No title
おはようございます
袋に入ったサラダ 初めて見ました
とてもお手軽な感じでいいですね
ジュースはあまり得意ではないのですが
積極的に摂るようにします 
やはり健康に携わるお仕事をされている方は
ご自身の食生活や健康にも留意されているのですね
感心しました
いつもありがとうございます!
発表会ももうすぐ 私が歌うわけではないのですが(笑)
レッスンがんばります☆
今日もお仕事頑張ってくださいね☆

itchann

No title
セブンイレブンの食材はキャンパーの強い味方です。
関東だとまずまずお店もあるので、
何度助けられたか…

そう言えばワタシも野菜不足だったかも(^_^;

seitaiplusone

hitomisty様♪
おはようございます(^_^)
サラダも各種ありますが、炒め物用やカレー用など色々あって
ホントに重宝しますよね♪
手間がかからないって事もですが無駄が出ないって事も
大切です(^O^☆♪

hitomisty

No title
袋入りの野菜は便利ですよね~

うちは二人暮らしなので、
いろんな種類の野菜を買ってきて食べようとしても、
なかなか消費しきれないので、こういうのをよく買ってます。

近所のスーパーは、早い時間に行かないと
売り切れていたりするので、
同じことを考えている人は多そうですねw

seitaiplusone

ゴキゲン♪様(^_^)
こんばんは★
ばちかんぞ~懐かしいですね!
野菜ジュース、苦手の原因はセロリとかの香味野菜でしょうか⁇
パクチーに通ずる物が感じられます♯

ゴキゲン♪

No title
んですね 野菜をとらないとばちかんぞぉ~!(謎)w
う~ん でも どうも 野菜ジュースが苦手なのです
( "・ω・゛)
昔は よく トマトジュースとビールで割ったのを飲みましたがww
非公開コメント

seitaiplusone

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