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Go Go 5皿で健康増進

「Go!Go!5皿!のススメ」は
杉並区が推奨しているキャンペーン

健康増進のためには野菜を一日に380g以上
食べることが必要で、一皿を野菜70gと考えると
5皿で一日分という考えに基づいているそうです

杉並5品目1
杉並5品目2

なので、夏に食べる冷やし中華も

杉並5品目冷やし
5目冷やしにしようと思います

韓国料理なら

ハニャンおかず
ドナリザおかず3兄弟
チンダルレ おかず
オムニ食堂 おかず
黙っていても皿数は増えますね

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コメント

seitaiplusone

鍵コメ様☆
承知いたしましたっ!

seitaiplusone

よっちママ サン♪
杉並区内には保健所の
このキャンペーンに参加している飲食店が
いくつかあります☆
カロリーや成分表示も事細かく書かれてるんですよ♪

-

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます

よっちママ 

No title
なるほど 杉並区ってすごいですね!!!
勉強になるなぁ^^

seitaiplusone

kotone さま^^
「五目」を今年の夏のキーワードにしたいと思います^^

seitaiplusone

マサーリーくん☆
あと、食物繊維も多いですね☆

野菜はたくさん食べるように心がけましょう!

kotone

こんにちは
5目冷やし
豪華になるし 
体にも いいし
良いアイディアですね^^

マサーリーくん

野菜
野菜はビタミンとカリウムが多いですね☆

1日でけっこうな量を摂らないといけないんですね★
冷やし中華美味しそうです🎵
非公開コメント

seitaiplusone

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