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けっこうな満腹感があります☆

いままで、ジムでのワークアウトの後に
摂取していたのがプロテインドリンクです

ゴールドジムアセロラミックスベリープロテイン
アサイースムージー
月替わりのプロテインだったり
アサイースムージーにプロテインパウダーを投入したり

年が明けてからは気分も新たに

グラノーラヨーグルト

フルーツヨーグルトに

グラノーラヨーグルトストロベリー
フローズンストロベリーをトッピングして

グラノーラパッケージ
グラノーラ説明1
グラノーラ説明2
食物繊維や鉄分が豊富なグラノーラを投入して

グラノーラヨーグルト完成

こんな感じで食べてます

意外にけっこうなボリュームです


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コメント

seitaiplusone

kotoneさん^^
そうですよね~♪

何気に後引きますよね(^_-)-☆

seitaiplusone

よっちママ さん☆
御心配いただきありがとうございます!

なんだかんだでいろいろ食べてます♪

seitaiplusone

itchann サマ☆
はい^^

しかもおいしいです☆

kotone

こんにちは
フルーツグラノーラ
これって 食べだしたら
クセになるっていうか
どんどん 食べたくなります^^;

よっちママ

No title
うんうん seitaiさんいつも外食だったりカップ麺多いから心配です

こういうお食事とられてるってちょっとほっとしました。

itchann

No title
ヘルシーでボリュームもあって…

良いことずくめですね(^。^)

seitaiplusone

マサーリーくん ☆
ヘルシーな感じが良いですよね~^^

マサーリーくん

食べ物
プラスワンさん、こんにちは☆

ベリーミックスやらフローズンストロベリーなど、美味しそうな食べ物よくご存知ですね★

美味しそうです♪
非公開コメント

seitaiplusone

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