いままで、ジムでのワークアウトの後に
摂取していたのがプロテインドリンクです
月替わりのプロテインだったり
アサイースムージーにプロテインパウダーを投入したり
年が明けてからは気分も新たに
フルーツヨーグルトに
フローズンストロベリーをトッピングして
食物繊維や鉄分が豊富なグラノーラを投入して
こんな感じで食べてます
意外にけっこうなボリュームです
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コメント
seitaiplusone
何気に後引きますよね(^_-)-☆
2014/01/20 URL 編集
seitaiplusone
なんだかんだでいろいろ食べてます♪
2014/01/20 URL 編集
seitaiplusone
しかもおいしいです☆
2014/01/20 URL 編集
kotone
これって 食べだしたら
クセになるっていうか
どんどん 食べたくなります＾＾；
2014/01/20 URL 編集
よっちママ
こういうお食事とられてるってちょっとほっとしました。
2014/01/20 URL 編集
itchann
良いことずくめですね(^｡^)
2014/01/20 URL 編集
seitaiplusone
2014/01/19 URL 編集
マサーリーくん
ベリーミックスやらフローズンストロベリーなど、美味しそうな食べ物よくご存知ですね★
美味しそうです♪
2014/01/19 URL 編集